2019年11月20日，我校团体心理辅导工作室学生团队前往肇庆市第一中学为该校高三（16）班开展“考前放松，悦纳自己”为主题的团体心理辅导活动。本次活动由学工部心理中心带队，肇庆市第一中学57名同学参与。

 

 

肇庆学院团体心理辅导工作室从属于学生处心理健康中心与咨询中心下的学生团队，由我院应用心理学专业学生与全校心理委员代表组成，在心理中心老师、我院应用心理系专业教师的指导下与大家一起体验团体辅导。其工作室成员以“助人自助”为目标在校内进行过多场团体心理辅导，也曾多次开展校外团辅，有着丰富的团辅经验，且团体辅导的主题丰富，受众范围广泛。

 

 

本次应邀为肇庆市第一中学高三（16）班开展团辅，帮助高三年级的同学做放松训练，舒缓焦虑情绪，在轻松愉悦的氛围中对自己及他人积极关注，尝试着悦纳自己。

 

 

同学们非常积极的投入到本次团体心理辅导的活动“心有千千结”中团结协作、开动脑筋，使看似复杂的结最终解开，恢复到最初手拉手的“向心圆”。班主任及年级主任也给遇到困难的小组出谋划策，共同面对困难。

 

 

    同学积极上台发言，谈活动感受，并通过活动联想到生活中遇到的挫折与困难，表示希望同学们可以面对临近的高考，可以共克难关。

 

 

同学们非常认真的做纸笔练习，真诚地写下来鼓励同学的话，希望大家可以通过他人的评价而对自己产生积极关注，看到自己闪闪发光的优点，悦纳自己，自信的面对生活以及高考。

 

 

本次团体心理辅导圆满结束，据该班级班主任以及年级主任反馈，本次团辅效果很好，希望高三莘莘学子都可以在考前调整心态，悦纳自己，自信的迎接高考，取得优异的成绩!最后，感谢徐东山老师、丘碧群老师的信任与指导，希望以后团辅心理辅导工作室能够帮助到更多的人！